WhatsApp: +62 - 87820611777

Kandungan ASI Berbeda Pada Siang dan Malam Hari?!

by Mamaway Admin
Komposisi ASI berubah dan berbeda pada siang dan malam hari?


Memang ASI mengandung apa saja?

Pada dasarnya, ASI mengandung:

  • Air
  • Protein
  • Karbohidrat
  • Lemak
  • Mineral
  • Bakteri
  • Antibodi
  • Sel kekebalan tubuh
  • Hormon

Betul, ASI sudah mengandung air, jadi bayi yang baru lahir tidak perlu minum air!

Bukan hanya sekedar cairan, ASI juga menyediakan jumlah energi yang tepat dibutuhkan bayi dan membantu perkembangan saraf bayi.

 

Komposisi Dinamis

  1. Komposisi ASI berubah antara sesi menyusui
  2. Komposisi ASI berubah pada saat sesi menyusui

Yang mana yang benar? A atau B?

Jawabannya, dua-duanya!

Tubuh memproduksi berbagai jenis ASI pada setiap sesi menyusui. Bukankah itu hal yang luar biasa? Ini adalah sesuatu yang tidak bisa dilakukan dengan susu formula.

 

Foremilk & Hindmilk

Pada saat sesi menyusui dimulai, jumlah lipid pada ASI rendah, namun meningkat hingga sesi menyusui berakhir. Komponen seluler juga berubah. Anda mungkin pernah memperhatikannya sendiri, foremilk (ASI yang muncul terlebih dahulu) biasanya encer dengan lebih banyak kandungan laktosa di dalamnya. Sedangkan hindmilk (ASI yang muncul belakangan di tengah-tengah proses menyusui atau di akhir) mengandung lebih banyak lemak, kalori, dan tampak lebih "creamy".

 

ASI foremilk dan hindmilk memiliki komposisi berbeda kaya akan lemak
(Kiri: foremilk. Kanan: hindmilk)

Khusus Untuk Si Kecil

Kenapa kandungan ASI berubah-rubah? Salah satu penjelasan untuk ini adalah untuk memenuhi kebutuhan si kecil. Ketika bayi menyusu, mereka mengirim sinyal untuk memberitahu kebutuhan mereka ke dalam tubuh Anda. Contohnya, jika si kecil sedang mengalami demam, tubuh Anda akan merasakannya dan menyediakan antibodi dan sel lain yang dibutuhkan untuk menurunkan demam. Dengan bantuan kekebalan tubuh tersebut, si kecil akan pulih lebih cepat. Bukan hanya itu, menyusui bisa menenangkan bayi yang sakit.

Apakah bayi yang menyusu lebih sehat? Iya, karena mereka mengonsumsi susu yang dibuat khusus untuk kebutuhan mereka. ASI adalah bioaktif, sedangkan susu formula tidak bioaktif.

 

Jenis Kelamin Bayi vs. ASI

Ilmuwan biologi Katie Hindle menemukan bahwa komposisi ASI berbeda untuk bayi perempuan dan bayi laki-laki. ASI untuk bayi perempuan mengandung lebih banyak kalsium dan lebih banyak dalam jumlahnya. Sedangkan ASI untuk bayi laki-laki mengandung lebih banyak lemak dan protein.

Para ilmuwan percaya bahwa perbedaan ini disebabkan oleh pemberian nutrisi yang optimal untuk pola pertumbuhan yang unik pada jenis kelamin berbeda.

 

Manis, Asam, Pedas?

Bukan hanya komposisi ASI yang berubah, tetapi juga rasanya!

Makanan yang Anda makan akan menentukan rasa ASI. Jadi jika Anda makan mi goreng pedas, si kecil akan merasakan juga kepedasannya. Dan itu bukan sesuatu yang perlu dikhawatirkan! Makan makanan pedas saat fase menyusui adalah hal yang aman. Faktanya, saat Anda makan berbagai macam makanan, hal ini akan membantu si kecil mempelajari rasa-rasa yang berbeda.

Melalui pengalaman dengan rasa-rasa yang berbeda, Anda membantu si kecil ketika ia mulai MPASI. Ia akan lebih terbuka untuk mencoba makanan baru.

 

Kesimpulannya, ASI adalah sumber terbaik untuk si kecil karena ASI hanya memberi apa yang dibutuhkan bayi.