Susu Formula: Kandungan Gula & Karbohidrat Lebih Tinggi Dari ASI

Penelitian baru mengungkapkan bahwa kebanyakan dari susu formula bayi yang beredar di pasaran mengandung lebih banyak gula dan karbohidrat daripada ASI. Ditemukan juga bahwa sebagian besar label nutrisi tidak jelas, membuat konsumen sulit untuk mengambil keputusan.

Tingginya Kadar Gula Memiliki Dampak Negatif untuk Kesehatan

Penelitian yang dilakukan di 11 negara mengungkapkan bahwa susu formula bayi mengandung kadar gula, laktosa, dan karbohidrat yang lebih tinggi. Karbohidrat bertanggung jawab untuk menyediakan energi, gula dan laktosa juga merupakan karbohidrat.

Kadar gula dan laktosa pada ASI berubah sesuai dengan kebutuhan bayi Anda, tetapi susu formula tidak dapat melakukan hal yang sama. Ketika bayi minum susu formula yang memiliki kandungan gula yang tinggi, ini dapat meningkatkan risiko obesitas, kerusakan gigi, diabetes dan banyak lagi pada jangka panjang.

Sweet Tooth?!

Bayi juga menyukai hal-hal manis, tidak heran jika bayi Anda lebih suka merek susu formula yang lebih manis. Orang tua mungkin senang melihat berat badan bayi bertambah dan mengabaikan fakta bahwa gula darah tinggi mempunyai dampak negatif bagi bayi.

Jika Anda tidak ingin bayi mengalami "Sweet Tooth" atau gemar makan manis-manisan, pilih makanan/susu dengan bijak.

Baca Label Nutrisi

Selalu baca label sebelum membeli susu formula. Lihatlah label nutrisi, batas usia, dan tanggal kadaluwarsa.

Label harus memberi tahu

1. Jumlah karbohidrat total
2. Jumlah karbohidrat yang mengandung gula
3. Jumlah karbohidrat yang berupa laktosa

Bandingkan formula berbeda, lalu buat keputusan.

Namun, banyak merek tidak memiliki label nutrisi yang lengkap, dan dengan informasi terbatas seperti itu, wajar jika Anda bingung bagaimana untuk mengambil keputusan.

Sumber: 
Sebuah studi eksplorasi lintas negara untuk menyelidiki pelabelan, kandungan energi, karbohidrat dan gula pada produk susu formula yang dipasarkan untuk bayi. 
Oleh Gemma Bridge, Marta Lomazzi dan Raman Bedi.

http://bit.ly/3a6KHy8