7 Makanan MPASI Ini Dapat Menaikan Berat Badan Bayi
Pertumbuhan sang buah hati menjadi perhatian utama bagi setiap moms, dengan adanya fase MPASI yang semakin membuat moms lebih memastikan kebutuhan vitamin dan gizi sang buah hati.
Tetapi seringkali ketika masa MPASI dimulai, sang buah hati justru tidak lahap untuk mengkonsumsi beberapa makanan. Kondisi ini dapat mempengaruhi berat badan sang buah hati, dimana masa pertumbuhan sang buah hati menjadi fase yang sangat berpengaruh pada penambahan berat badan guna untuk memenuhi kebutuhan gizi. Agar perkembangan organ-organ, serta sistem saraf sang buah hati dapat terbentuk secara maksimal.
Penyebab Berat Badan Sang Buah Hati Sulit Bertambah
1. Ketidaklancaran Pemberian ASI
Pada masa tertentu kelancaran ASI pada moms, beberapa hal yang dapat mempengaruhi kondisi ini diantaranya adalah durasi pemberian ASI kepada sang buah hati, produksi ASI yang kurang lancar yang dapat menyebabkan kebutuhan ASI tidak terpenuhi, tidak terbentuknya keterkaitan antara mom dan bayi. Sehingga bayi kerap kali susah menyusu pada sang ibu.
Untuk memperlancar produksi ASI moms biasa melakukan beberapa hal agar payudara mampu menghasilkan ASI yang cukup bagi sang buah hati, demi memenuhi kebutuhan nutrisi sang bayi.
Moms dapat mengkonsumsi beberapa makanan, bahkan memijat payudara agar memproduksi ASI lebih lancar. Tapi ada satu solusi yang cukup mudah untuk dilakukan, yaitu moms hanya perlu menggunakan MAMAWAY CROSSOVER BRA
MAMAWAY CROSSOVER BRA di design untuk ibu menyusui, sehingga moms dapat mempermudah pemberian ASI bagi sang buah hati. MAMAWAY CROSSOVER BRA juga mempunyai teknologi quick dry yang dapat menyerap cairan dalam 1 menit, sehingga moms tidak perlu khawatir akan terjadinya kebocoran ASI.
Selain itu adanya infared yang terdapat pada MAMAWAY CROSSOVER BRA dapat memperlancar produksi ASI pada payudara, tanpa mengharuskan moms bersusah payah ataupun berkeringat. Hanya cukup menggunakan bra ini secara rutin, dan moms akan merasakan perbedaan yang terjadi pasca penggunaan MAMAWAY CROSSOVER BRA.
2. Frekuensi Pemberian ASI Yang Jarang
Dengan sebentar atau sedikitnya durasi menyusui mempengaruhi penurunan berat badan bayi, karena kondisi yang terjadi jika terlalu sebentar waktu menyusui yang dilakukan oleh sang ibu, bayi akan merasa lelah dan lebih sering untuk tidur sehingga kebutuhan nutrisi dan gizi tidak akan terpenuhi dengan baik.
3. Sang Buah Hati Memiliki Masalah Pencernaan
Ketika sang buah hati mengalami fase MPASI, kerap kali sang buah hati sudah berusia yang cukup aktif serta berkembang dengan pesat dan cepat. Dengan kondisi pertumbuhan akal dan pikiran sang bayi membuat sang bayi lebih interaktif pada lingkungan sekitar dan barang-barang yang menurutnya baru.
Makanan Yang Dapat Menaikan Berat Badan Sang Buah Hati
Biasanya untuk memenuhi rasa keingintahuannya yang besar, bayi sering kali mengambil benda apapun yang berada di hadapannya. Hal yang dilakukan selanjutnya yaitu, memasukan benda asing tersebut kedalam mulutnya. Maka dari itu bayi memang membutuhkan perhatian khusus untuk menjaga bayi agar tidak sembarangan memasukan benda asing ataupun menggenggamnya.
BACA JUGA: CEGAH TERJADINYA OBESITAS PADA MASA KEHAMILAN, SIMAK PENJELASAN BERIKUT INI
Jika hal ini sudah terlanjur terjadi, bayi akan mengalami gangguan pencernaan yang cukup serius. Penyakit pencernaan yang biasanya diderita oleh bayi diantaranya diare, muntah-muntah, dan GERD.
Untuk mencegah terjadinya hal tersebut dan penurunan berat badan pada sang buah hati secara drastis. Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu untuk menaikan berat badan sang buah hati. Moms dapat mengolah beberapa makanan ini untuk menjadi salah satu upaya menaikan berat badan sang buah hati. Simak penjelasan berikut ini moms.
1. Telur
Telur merupakan salah satu bahan makanan yang sering kita temui pada kulkas kita, dan sangat mudah untuk dibeli. Ternyata makanan ini dapat membantu untuk menambah berat badan sang buah hati loh moms! Dengan kandungan omega 3, protein, serta mineral pada telur bisa menaikan berat badan sang buah hati.
Tidak hanya menambah berat badan, telur juga dapat menutrisi perkembangan kecerdasan otak pada sang buah hati. Jika moms ingin mengolah telur sebagai bahan MPASI, pastikan jika moms mengolah dengan baik dan betul betul matang. Agar sang buah hati terhindar dari keracunan makanan, dan diare. Akibat terkandungnya kuman-kuman ataupun bakteri pada makanan yang tidak matang.
2. Daging
Daging merupakan bahan makanan yang mengandung protein, zat besi, dan lemak yang mampu menambah berat badan sang buah hati. Selain itu dengan nutrisi yang terkandung pada daging, daging dapat membantu pembentukan otot serta mencegah terjadinya anemia pada sang buah hati.
3. Ikan
Makanan yang sangat dianjurkan oleh para dokter serta ahli gizi untuk dikonsumsi, karena kandungan omega 3 yang tinggi serta rendah lemak menjadikan makanan yang satu ini sangat cocok untuk meningkatkan pertumbuhan kecerdasan otak pada sang buah hati.
Tetapi dengan bau amis dan kemungkinan terjadinya alergi, bisa menjadi salah satu faktor yang justru menyebabkan sang buah hati enggan memakan MPASI. Jadi untuk moms bisa diantisipasi untuk mencampur ikan dengan bahan lainnya agar dapat menyamarkan bau amis yang ditimbulkan.
4. Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang menjadi alternatif bagi moms untuk mengantisipasi MPASI jika dalam perjalanan jauh. Selain mudah didapatkan, pisang juga mengandung nutrisi yang cukup komplit untuk memenuhi kebutuhan vitamin yang dibutuhkan oleh sang buah hati. Adanya kandungan kalium, vitamin C, vitamin B6 dan karbohidrat pada pisang, menjadi alasan mengapa moms memilih buah yang satu ini dibandingkan dengan buah lainya.
Dimana vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh sang buah hati dari berbagai penyakit. Kandungan B6 sendiri berfungsi sebagai pencegah gangguan syaraf ataupun kerusakan syaraf. Serta tidak lupa kandungan kalium pada pisang dapat menjadi elektrolit pada tubuh, yang mentransfer sinyal antar saraf dan organ tubuh agar tersinkronisasi.
5. Yogurt
Yogurt merupakan produk olahan susu yang cukup mengandung banyak khasiat dan ternyata dapat menambah berat badan pada sang buah hati. Kandungan yang terdapat pada yogurt dapat membantu pembentukan tulang dan memperkuat gigi pada bayi. Selain itu, yogurt sendiri mengandung bakteri baik yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu mengatasi permasalahan lambung.
6. Susu
Susu sudah menjadi makanan yang pokok untuk diberikan kepada sang buah hati, tetapi harus diingat pemberian susu pada balita dibawah satu tahun tidak disarankan untuk dilakukan ya moms.
Pemberian susu formula dan produk-produk olahan susu disarankan untuk diberikan ketika sang buah hati telah berusia 1 tahun keatas. Selain ASI yang diberikan, balita yang berusia dibawah 1 tahun masih belum bisa mencerna susu dengan baik.
Tetapi jika susu diberikan pada balita yang berusia diatas 1 tahun, menjadi makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi dan sangat dianjurkan untuk secara rutin meminum susu.
7. Kentang
Siapa sangka jika kentang menjadi salah satu makanan yang dapat ikut menambah berat badan, tidak hanya karbohidrat saja yang terkandung pada kentang loh moms. Kentang mengandung antioksidan yang berfungsi sebagai pencegah perkembangan sel kanker. Kentang juga dikenal sebagai mikronutrien yang dimana mengandung beberapa vitamin dan mineral cukup banyak bagi kebutuhan tubuh sang buah hati.
BACA JUGA: 7 BAHAN MAKANAN BERIKUT DAPAT MEMPERLANCAR ASI
Mikronutrien ini sayangnya tidak bisa diproduksi oleh tubuh, sehingga untuk mendapatkan mikronutrien harus mengkonsumsi beberapa makanan yang dapat memenuhi kebutuhan tersebut.
(source: alodokter.com, orami.co.id, alodokter.com)
Berat badan sang buah hati cukup penting peranannya pada perkembangan dan pertumbuhan organ serta tumbuh kembang. Maka dari itu, diharapkan moms dapat mengantisipasi kondisi sang buah hati. Jika terjadinya penurunan berat badan dan tidak tercukupinya kebutuhan nutrisi sang buah hati, maka perkembangan yang terjadi didalam tubuh sang buah hati bisa terhambat dan tidak maksimal.
